リラクゼーションサロンBugzy 札幌 | 日記 | 日焼け止めについて

皆様、こんにちは(^^♪段々と気温も上がってきて、過ごしやすくなってきましたね。ゴールデンウィークの予定もどんどん予定を立ててきているのではないでしょうか？？肝心の3日からは晴れそうな天気予報ですね！
さて、段々と暖かくなってきたので、女性の皆様に向けて、、[文字色:ff8800]【日焼け止め】[/文字色]についてです！

色々な数字が書いていますが、数字が大きいから日焼けしないだろう、、と思ってました。。ここで、SPFとPA+++などの本当の意味についてお伝えしていこうと思います！
[文字色:00aa33]〈SPF〉[/文字色]紫外線B波（UVB）をカットする力を示します。２０分程度の間に何もつけていない素肌と比べて、日焼けが始まるまでの時間を何倍に延ばすことができるか、という目安です。なぜ20分なのかと言いますと、肌の色によって個人差はありますが20分～25分で肌の日焼けが始まります。

簡単に例えると、PSF30の場合２０分×３０倍＝６００分＝１０時間ということになります。外にいる時間が１０時間だと、PSF30で十分ですね。スポーツや外でバーベキューなどの時にだけSPF50を使用されるのが良いですね！SPF50だと1000分（16時間半）になるので、日照時間を考えると30でもいいと思います。それに毎日SPF50を使用すると肌に負担がかかりすぎてしまいます。
[文字色:0000ff]〈PA＋＋〉[/文字色]こちらの方が良く聞くのではないでしょうか。皮膚を黒くするだけではなく、シワやシミ、そばかす、たるみなどの原因となる紫外線A波（UVA）をカットします。女性にとっては気になる部分ですね。＋が多ければ強くなります。＋＋＋＋、＋＋＋、＋＋、＋、の四種類ですね。買い物程度であれば＋＋二個が良いみたいです。炎天下で何かするのであれば＋＋＋＋ですね(´・ω・`)
厚く塗るよりはこまめに塗った方が効果と持続時間は長いです。厚く塗っても汗などで落ちてしまいます。さらに、消費期限は１年が目安です。去年高い日焼け止めを買ってもったいなくてそんなに使ってない、、、などといってもお肌への負担になります。安くてもいいので、一年で使い切った方が良いですね。
ざっとですがこんな感じです( ;∀;)２つ持ち合わせていると肌への負担にならなそうですね！
お買い物やちょっとそこまで、、という時はPSF30のPA＋＋、外で焼肉や、スポーツなどにはSPF30のPA＋＋＋＋ですね。長くいそうな時にはまた塗ればいいので(*^^*)海の時とかは水に濡れるので何回も塗りましょう。。ではまた(^^)/
リラクゼーションサロンBugzy　岡林