https://bugzy.on.omisenomikata.jp/ 札幌 大通駅の街中にある日常から離れた心地よい空間へ貴女を導く、上質サロン【Bugzy バグジー】。 https://asset.omisenomikata.jp/Hp360/62/86/2366460/2366460_3615426286_header_logo_pc.jpg https://bugzy.on.omisenomikata.jp/ Fri, 12 May 2017 11:08:54 +0900 1620330 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1620330 皆様、こんにちは♪<br />いかがお過ごしでしょうか(*ﾉ&omega;ﾉ)
今日は昨日とは打って変わって晴天ですね～♪<br />五月ももう中盤です！ライラック祭りも控えてます(*^^*)<br />楽しみましょう～！
さて、本日のご予約状況です！<br />一人様のご案内は、只今の時間から19時までご案内可能です。<br />お二人様のご案内は12時から19時00分までの間コースによりますがご案内が可能でございます！<br />※17時30分から60分がお二人様の最終受付となります。<br />コースによって時間が異なる場合がございます。<br />併せてご相談のお電話くださいませ♪
皆様のご来店心よりお待ちしております(*'&omega;'*)<br />以上、本日のご予約状況でした(^^♪
リラクゼーションサロンBugzy Mon, 08 May 2017 13:29:08 +0900 1615899 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1615899 みなさま、こんにちは(^^)/<br /><br />ゴールデンウィークも残り二日！<br />今日明日はゆっくり過ごすという方が多いのではないでしょうか？？<br />唯一の雨の日なので、ご自宅で過ごされる方も多いと思います(゜-゜)<br /><br />
さて、本日は女性特有のお悩み、【PMS/PMDD】について<br />私たちからご提案できることをお話ししようと思います。
<br />根本的にPMSとは？となりますと、月経前症候群ですね。<br />女性の約80％の方が当てはまり、PMSと気づいていない方も多いです。<br />生理前の3～10日前から起こる、気持ちや体の不調で、生理が来ると症状が治まります。<br />黄体期に分泌される女性ホルモンは体の中で色々な現象を誘発します。<br />その症状の数、200以上にもなるそうです。<br />女性ホルモンの働きで、水分を外に排出しにくくなるとむくみ、頭痛、肩こり、胸の痛み、全身のだるさなどに繋がります。<br />ホルモンの働きで「セトロニン」という物質が低下すると、<br />鬱状態やネガティブ思考で気が荒くなりやすいです。<br />さらに、インスリン効果が低下し、血糖値が上がるのですが、血糖値を下げる為にインスリンが沢山必要になります。<br />そこで、食事から２時間後くらいに低血糖になりやすく、甘いものを食べたい衝動にかられます。<br />この時、血糖値を急激に上げる砂糖やチョコレートなどは極力避けましょう。<br />対策として。食事を４～６回に分けましょう。
<br />塩分、アルコール、刺激物を避け、ホルモンバランスを整える栄養素を摂取しましょう。<br />・カフェインの入っているものは避ける（コーヒー、紅茶、緑茶、栄養ドリンク）<br />・女性ホルモンに似た働きのあるイソフラボンを摂る（豆腐、豆乳）<br />・イライラ情緒不安定を和らげるビタミンB6、カルシウム、マグネシウムを摂る（カツオ、レバー、海藻、ナッツ）<br />・神経伝達物質の代謝に関与しているビタミンEを摂る（ブロッコリー、アーモンド）
<br />ここで、PMSに良いアロマ選びです(^^)/<br />婦人科系に効くものなので妊娠中の方にはNGとされる香りも多い為、できるだけ避けてくださいね。
<br />ラベンダー/リラックス効果、安眠、神経の緊張緩和、鎮痛作用<br />イランイラン/緊張やストレスの解消、血圧や心拍数安定、頭皮や育毛にも<br />ローズ/落ち込み、疲れた心の解消、生理痛の緩和、ホルモンバランスを整える、肌荒れ、アンチエイジング<br />ネロリ/ストレス軽減、イライラ解消、メンタルの不安感にも<br />カモミール/緊張緩和、精神的ダメージの解消、ネガティブ緩和、睡眠不足解消<br />クラリセージ/ホルモンバランスを整える、婦人科系に　※妊娠中、運転前、飲酒前&times;<br />ジャスミン/子宮の血液浄化、高揚感、多幸感作用、緊張不安から引き上げ自信を　※妊娠中&times;<br />サイプレス/血液循環、血行促進、むくみやセルライト緩和<br />ジュニパーベリー/肩こり、むくみ解消、ニキビや吹き出物、肌荒れ、集中力UP<br />ゼラニウム/鬱やストレス、不安緩和、ホルモンバランス整調、生理不順、利尿作用、むくみや肥満緩和
と、様々あるのですが、様々のお店でフットバスやオイルが決められる所があったり、<br />ご自宅でアロマを焚くという方もいらっしゃるのではないでしょうか。<br />参考にしてみてください！<br /><br />個人的な意見としては、香りを嗅いでみて今日の気分で決めるのが一番ピンと来る香りだと思いますよ(*^^*)<br />好きな香りの気分ではなく、今の気分です。疲れている時に欲している香りになるはずです(^^♪
リラクゼーションサロンBugzy　岡林 Mon, 08 May 2017 13:27:36 +0900 1615898 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1615898 皆様、こんにちは♪<br />いかがお過ごしでしょうか(*ﾉ&omega;ﾉ)<br /><br />
さて、GWも終了し働きたくない&hellip;と思える一日ではないでしょうか。<br />連休は天気も良かったので、いい連休を過ごせたのではないでしょうか？
<br />さて、本日のご予約状況です！<br />一人様のご案内は、只今の時間から19時までご案内可能です。<br />お二人様のご案内は12時から15時、17時から19時までの間コースによりますがご案内が可能でございます！<br /><br />※17時30分から60分がお二人様の最終受付となります。<br />コースによって時間が異なる場合がございます。<br />併せてご相談のお電話くださいませ♪
<br />皆様のご来店心よりお待ちしております(*'&omega;'*)<br />以上、本日のご予約状況でした(^^♪
<br />リラクゼーションサロンBugzy Sat, 06 May 2017 12:06:57 +0900 1613952 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1613952 皆様、こんにちは♪いかがお過ごしでしょうか(*ﾉ&omega;ﾉ)<br /><br />GWも残りわずか！！<br />思いっきり楽しんでください♪雨が降っているので傘や防寒対策しっかりと行ってください！！<br /><br />さて、本日のご予約状況です！一人様のご案内は、只今の時間から19時までご案内可能です。<br />お二人様のご案内は14時30分から19時までの間コースによりますがご案内が可能でございます！<br />※17時30分から60分がお二人様の最終受付となります。コースによって時間が異なる場合がございます。<br />併せてご相談のお電話くださいませ♪<br /><br />皆様のご来店心よりお待ちしております(*'&omega;'*)以上、本日のご予約状況でした(^^♪<br /><br />リラクゼーションサロンBugzy Mon, 01 May 2017 12:56:07 +0900 1608570 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1608570 皆様、こんにちは(*'▽')<br />ゴールデンウィーク中日は、いかがお過ごしでしょうか？？<br />今日明日もお休みの方は最大9連休ですね。羨ましい限りです(*ﾉ&omega;ﾉ)<br /><br />さて、本日は【洗顔について】です(^^♪<br />朝夜に洗顔まではわかりますが、一時期、朝洗顔は水だけでという美容法がテレビで紹介されていたことも念頭にあり、結局水だけなのか、それとも洗顔でしっかり洗い流した方がいいのか定かではありませんでした。<br /><br />寝ている間に肌の上の皮脂は約3倍にまで増えています。<br />この三倍に膨れ上がっても、水洗顔だけだと10％程度しか落とせません。<br />20代～40代はメイクもしたり、肌状態が変化しやすいので、朝に水洗顔だけだと反対に悪化させやすい場合もあります。一方では常に顔を洗ったり、メイクをしない10代、油分が少なくなってくる50代以上は水洗顔をしないと必要な皮脂まで洗い流してしまいます。<br />乾燥肌や吹き出物、毛穴の開きの原因になってしまいます。<br /><br />ところで、ご自身の〈肌質〉ってご存知ですか？？<br />よく、化粧水やメイクなどでカバーするために、書かれてますよね(^^♪<br />ここで、10分間でできる肌質チェックです！★<br /><br />[夜に顔を洗った後に、何もつけずに10分間放置しましょう！]<br /><br />・肌のツッパリ感もテカりもなし&rarr;普通肌<br />・肌のツッパリ感はないが、顔全体に少しテカり&rarr;オイリー肌<br />・肌にツッパリ感があり、鼻やおでこのTゾーンにテカりが&rarr;混合肌<br />・肌にツッパリ感があるが、テカりはない&rarr;乾燥肌<br />・肌がピリピリし、赤みがでる&rarr;敏感肌<br /><br />となると、肌質によって洗顔の仕方が変わってきます(゜-゜)<br />〈普通肌〉<br />しっかり手を洗った後に、洗顔フォームを泡立てて顔に乗せます。&larr;この時目の周りは乾燥しやすいので避けましょう。ぬるま湯で綺麗に洗い流してください。33℃～35℃がいいです&hellip;。最後にタオルで押さえて水分を拭き取りましょう。<br />〈オイリー肌〉<br />蒸しタオルを顔全体に1～2分し、蒸しタオルでそのまま軽く顔を拭きます。その後は上の普通肌と同じように洗顔フォームを使用して洗い流しましょう。<br />〈混合肌〉<br />普通肌と同じ手順で洗っていきますが、顔に乗せる時に注意が必要です。泡立てた後は、泡をTゾーンに乗せた後に、目、口を避けてUゾーン（頬やあご）を洗い、その後にTゾーンをくるくる洗いましょう。そして洗い流します。<br />〈乾燥肌、敏感肌〉<br />洗顔フォームを使用せず、蒸しタオルで1～２分し、軽く拭き取ります。その後にぬるま湯で洗い流し、タオルで押さえます。<br /><br />肌質がわかると、今後の選び方や洗い方も少しは変わってくると思いますので、ぜひ肌質チェックはしてみてほしいです！<br />ではでは、よい休暇をお送りくださいね(^^)/<br />リラクゼーションサロンBugzy　岡林 Mon, 01 May 2017 12:47:31 +0900 1608553 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1608553 皆様、こんにちは♪いかがお過ごしでしょうか(*ﾉ&omega;ﾉ)<br /><br />もう5月ですね、、、早すぎます！GWは皆様、どこにお出かけするんですかね～<br /><br />さて、本日のご予約状況です！一人様のご案内は、只今の時間から閉店までご案内可能です。<br />お二人様のご案内は12時から19時までの間コースによりますがご案内が可能でございます！<br />※17時30分から60分がお二人様の最終受付となります。<br />コースによって時間が異なる場合がございます。併せてご相談のお電話くださいませ♪<br /><br />皆様のご来店心よりお待ちしております(*'&omega;'*)以上、本日のご予約状況でした(^^♪<br /><br />リラクゼーションサロンBugzy Sun, 30 Apr 2017 12:09:12 +0900 1607562 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1607562 皆様、こんにちは♪いかがお過ごしでしょうか(*ﾉ&omega;ﾉ)<br />四月最終日ですね。。新年度から一か月間、皆様バタバタと過ごされたのではないでしょうか？？<br /><br />さて、本日のご予約状況です！一人様のご案内は、只今の時間から閉店までご案内可能です。お二人様のご案内は11時から20時までの間コースによりますがご案内が可能でございます！三名様もご案内可能ですのでご連絡下さいませ(*'▽')※18時30分から60分がお二人様の最終受付となります。コースによって時間が異なる場合がございます。併せてご相談のお電話くださいませ♪<br />皆様のご来店心よりお待ちしております(*'&omega;'*)以上、本日のご予約状況でした(^^♪<br /><br />リラクゼーションサロンBugzy Sat, 29 Apr 2017 18:46:09 +0900 1606951 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1606951 皆様、こんにちは(^^♪段々と気温も上がってきて、過ごしやすくなってきましたね。ゴールデンウィークの予定もどんどん予定を立ててきているのではないでしょうか？？肝心の3日からは晴れそうな天気予報ですね！<br />さて、段々と暖かくなってきたので、女性の皆様に向けて、、[文字色:ff8800]【日焼け止め】[/文字色]についてです！<br /><br />色々な数字が書いていますが、数字が大きいから日焼けしないだろう、、と思ってました。。ここで、SPFとPA+++などの本当の意味についてお伝えしていこうと思います！<br />[文字色:00aa33]〈SPF〉[/文字色]紫外線B波（UVB）をカットする力を示します。２０分程度の間に何もつけていない素肌と比べて、日焼けが始まるまでの時間を何倍に延ばすことができるか、という目安です。なぜ20分なのかと言いますと、肌の色によって個人差はありますが20分～25分で肌の日焼けが始まります。<br /><br />簡単に例えると、PSF30の場合２０分&times;３０倍＝６００分＝１０時間ということになります。外にいる時間が１０時間だと、PSF30で十分ですね。スポーツや外でバーベキューなどの時にだけSPF50を使用されるのが良いですね！SPF50だと1000分（16時間半）になるので、日照時間を考えると30でもいいと思います。それに毎日SPF50を使用すると肌に負担がかかりすぎてしまいます。<br />[文字色:0000ff]〈PA＋＋〉[/文字色]こちらの方が良く聞くのではないでしょうか。皮膚を黒くするだけではなく、シワやシミ、そばかす、たるみなどの原因となる紫外線A波（UVA）をカットします。女性にとっては気になる部分ですね。＋が多ければ強くなります。＋＋＋＋、＋＋＋、＋＋、＋、の四種類ですね。買い物程度であれば＋＋二個が良いみたいです。炎天下で何かするのであれば＋＋＋＋ですね(&acute;・&omega;・`)<br />厚く塗るよりはこまめに塗った方が効果と持続時間は長いです。厚く塗っても汗などで落ちてしまいます。さらに、消費期限は１年が目安です。去年高い日焼け止めを買ってもったいなくてそんなに使ってない、、、などといってもお肌への負担になります。安くてもいいので、一年で使い切った方が良いですね。<br />ざっとですがこんな感じです( ;&forall;;)２つ持ち合わせていると肌への負担にならなそうですね！<br />お買い物やちょっとそこまで、、という時はPSF30のPA＋＋、外で焼肉や、スポーツなどにはSPF30のPA＋＋＋＋ですね。長くいそうな時にはまた塗ればいいので(*^^*)海の時とかは水に濡れるので何回も塗りましょう。。ではまた(^^)/<br />リラクゼーションサロンBugzy　岡林 Sat, 29 Apr 2017 14:55:10 +0900 1606795 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1606795 <br />皆様、こんにちは♪いかがお過ごしでしょうか(*ﾉ&omega;ﾉ)<br />今日から本格的に花粉が飛ぶそうです。。。マスクや花粉対策を心がけましょう( ;&forall;;)<br /><br />さて、本日のご予約状況です！一人様のご案内は、只今の時間から閉店までご案内可能です。お二人様のご案内は11時から20時までの間コースによりますがご案内が可能でございます！三名様もご案内可能ですのでご連絡下さいませ(*'▽')※18時30分から60分がお二人様の最終受付となります。コースによって時間が異なる場合がございます。併せてご相談のお電話くださいませ♪<br /><br />皆様のご来店心よりお待ちしております(*'&omega;'*)以上、本日のご予約状況でした(^^♪<br />リラクゼーションサロンBugzy Fri, 28 Apr 2017 15:53:25 +0900 1605627 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1605627 皆様、こんにちは♪いかがお過ごしでしょうか(*ﾉ&omega;ﾉ)<br /><br />今日から本格的に花粉が飛ぶそうです。。。マスクや花粉対策を心がけましょう( ;&forall;;)<br />さて、本日のご予約状況です！一人様のご案内は、只今の時間から閉店までご案内可能です。お二人様のご案内は12時から19時までの間コースによりますがご案内が可能でございます！※17時30分から60分がお二人様の最終受付となります。コースによって時間が異なる場合がございます。併せてご相談のお電話くださいませ♪<br /><br />皆様のご来店心よりお待ちしております(*'&omega;'*)以上、本日のご予約状況でした(^^♪<br />リラクゼーションサロンBugzy Thu, 27 Apr 2017 14:17:05 +0900 1604682 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1604682 皆様、こんにちは♪いかがお過ごしでしょうか(*ﾉ&omega;ﾉ)<br />本日は寒くもなく暑くもなくちょうどいい気温かもしれませんね！ですが雨も降る予報なので折りたたみ傘など持っていると安心かもしれませんね。<br />さて、本日のご予約状況です！一人様のご案内は、只今の時間から閉店までご案内可能です。お二人様のご案内は12時から19時までの間コースによりますがご案内が可能でございます！※17時30分から60分がお二人様の最終受付となります。コースによって時間が異なる場合がございます。併せてご相談のお電話くださいませ♪<br />皆様のご来店心よりお待ちしております(*'&omega;'*)以上、本日のご予約状況でした(^^♪<br />リラクゼーションサロンBugzy Tue, 25 Apr 2017 11:46:52 +0900 1602403 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1602403 皆様、こんにちは♪いかがお過ごしでしょうか(*ﾉ&omega;ﾉ)<br />皆様はゴールデンウィークのご予定は段々と決まってきたのではないでしょうか(*&lsquo;&omega;&lsquo; *)最長で9日間、、、幸せですね(^^♪<br />さて、本日のご予約状況です！一人様のご案内は、只今の時間から閉店までご案内可能です。お二人様のご案内は12時から19時までの間コースによりますがご案内が可能でございます！※17時30分から60分がお二人様の最終受付となります。コースによって時間が異なる場合がございます。併せてご相談のお電話くださいませ♪<br />皆様のご来店心よりお待ちしております(*'&omega;'*)以上、本日のご予約状況でした(^^♪<br />リラクゼーションサロンBugzy Wed, 19 Apr 2017 17:17:21 +0900 1596695 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1596695 皆様、こんにちは♪いかがお過ごしでしょうか(*ﾉ&omega;ﾉ)<br />今日はなんだか曇ってますね～(&acute;・&omega;・`)気温も肌寒いので、もう少し昼間には上がると良いですね、、。<br />さて、本日のご予約状況です！一人様のご案内は、只今の時間から閉店までご案内可能です。お二人様のご案内は15時時から19時までの間コースによりますがご案内が可能でございます！※17時30分から60分がお二人様の最終受付となります。コースによって時間が異なる場合がございます。併せてご相談のお電話くださいませ♪<br />皆様のご来店心よりお待ちしております(*'&omega;'*)以上、本日のご予約状況でした(^^♪<br />リラクゼーションサロンBugzy Sun, 16 Apr 2017 16:13:46 +0900 1593398 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1593398 皆様、こんにちは♪いかがお過ごしでしょうか(*ﾉ&omega;ﾉ)？<br />今日は曇っていてなんだかどんよりしていますね。朝夜は特に一枚多く羽織りましょう。<br />さて、本日のご予約状況です！お一人様のご案内は、只今の閉店までご案内可能です。お二人様のご案内は12時から14時、16時から19時00分までの間コースによりますがご案内が可能でございます！※17時30分から60分がお二人様の最終受付となります。コースによって時間が異なる場合がございます。併せてご相談のお電話くださいませ♪<br />皆様のご来店心よりお待ちしております(*'&omega;'*)以上、本日のご予約状況でした(^^♪<br />リラクゼーションサロンBugzy Sat, 15 Apr 2017 12:06:32 +0900 1592471 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1592471 皆様、こんにちは♪いかがお過ごしでしょうか(*ﾉ&omega;ﾉ)？<br />今日も昨日に引き続き、暖かいですね！！お出かけするにはちょうどいいかもしれませんね(*^^*)<br /><br />さて、本日のご予約状況です！お一人様のご案内は、閉店までご案内可能です。お二人様のご案内は12時から19時00分までの間コースによりますがご案内が可能でございます！※17時30分から60分がお二人様の最終受付となります。コースによって時間が異なる場合がございます。併せてご相談のお電話くださいませ♪<br />皆様のご来店心よりお待ちしております(*'&omega;'*)以上、本日のご予約状況でした(^^♪<br />リラクゼーションサロンBugzy Mon, 10 Apr 2017 15:05:33 +0900 1580319 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/coupon 【時間指定アリ】平日10時～16時限定60分以上で2500円引き※電話予約限定 Mon, 10 Apr 2017 13:50:15 +0900 1587051 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1587051 皆様、こんにちは♪いかがお過ごしでしょうか(*ﾉ&omega;ﾉ)？<br />今日も天気が良いですね♪朝と夜はまだ少し冷えますが、だんだん暖かくなってきましたね(*^^*)<br />さて、本日のご予約状況です！お一人様のご案内は、12時から閉店までご案内可能です。お二人様のご案内は13時から19時00分までの間コースによりますがご案内が可能でございます！※17時30分から60分がお二人様の最終受付となります。コースによって時間が異なる場合がございます。併せてご相談のお電話くださいませ♪<br />皆様のご来店心よりお待ちしております(*'&omega;'*)以上、本日のご予約状況でした(^^♪<br />リラクゼーションサロンBugzy Sat, 08 Apr 2017 09:47:03 +0900 1585300 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1585300 皆様、こんにちは♪いかがお過ごしでしょうか(*ﾉ&omega;ﾉ)？<br />今日は風が強いですね。暖かくしてくださいね♪<br />さて、本日のご予約状況です！お一人様のご案内は、12時から閉店までご案内可能です。お二人様のご案内は13時から19時00分までの間コースによりますがご案内が可能でございます！※17時30分から60分がお二人様の最終受付となります。コースによって時間が異なる場合がございます。併せてご相談のお電話くださいませ♪<br />皆様のご来店心よりお待ちしております(*'&omega;'*)以上、本日のご予約状況でした(^^♪<br />リラクゼーションサロンBugzy Thu, 06 Apr 2017 12:19:23 +0900 1583614 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/diary/1583614 皆様、こんにちは♪いかがお過ごしでしょうか(*ﾉ&omega;ﾉ)？<br />本日も暖かいですね(*^^*)日中はまだ暖かいですが、夕方以降はまだ少し寒さもありますので、防寒対策の方もお忘れなく！<br />さて、本日のご予約状況です！お一人様のご案内は、現在の時刻から閉店までご案内可能です。お二人様のご案内は12時から17時30分までの間コースによりますがご案内が可能でございます！※17時30分から60分がお二人様の最終受付となります。ご相談のお電話くださいませ♪<br />皆様のご来店心よりお待ちしております(*'&omega;'*)以上、本日のご予約状況でした(^^♪<br />リラクゼーションサロンBugzy Tue, 04 Apr 2017 12:22:24 +0900 1581351 https://bugzy.on.omisenomikata.jp/coupon 新規【クイック】20分2160円→1620円